Dbam o siebie – blog o zdrowiu

Układ kostny, czyli szkielet ludzki to newralgiczne rusztowanie ciała. Nic w związku z tym ekstrawaganckiego, że duża grupa ludzi dba o kości, starając się dostarczać do organizmu ludzkiego niebezużytecznych substancji. dbam o siebie W wielu przypadkach chodzi o sztampową dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, umacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) oraz …

Kawa

Pyszna, pachnąca i pobudzająca – dużo osób na całym świecie nie potrafi sobie wyobrazić początku dnia bez dobrej kawy. Co poniektórzy piją ją częściej, niż raz dziennie – kawa jako trunek to idealny dodatek do wszelkiego typu towarzyskich spotkań czy również posiedzeń. kawa Wszystko co spożywamy, co świadomie, czy także nie dostarczamy naszemu organizmowi, bez …