Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła pani powinnaś wiedzieć, iż chociaż razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• zdobycie właściwej równowagi składników pożywnych, • normowanie zażywanych kalorii i spalania ich przez przyjmowaną aktywność. zdrowie kobiety Zdrowe żywienie ma prawo wspomóc w zapobieganiu …
