Depresja to stan psychiczny, kiedy to chory ma poważne poczucie braku sensu życia jedynym wyjściem jest znalezienie odpowiedniego specjalisty można to uczynić używając Internetu i wpisać w wyszukiwarkę np: gabinet psychoterapii. Oznakami poważnego zaburzenia depresyjnego są odczucia beznadziejności, nieszczęścia, bezradności, pesymizm, lęki oraz obniżone poczucie własnej wartości. W bardzo kłopotliwych przypadkach mogą występować także myśli samobójcze. W wypadku gdy depresja utrzymuje się dłużej ok miesiąc czasu powinno się obowiązkowo skontaktować się z lekarzem psychiatrą. Wytchnienie choremu może przynieść także leczenie depresji. Są to cotygodniowe rozmowy z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas gnębi (oraz pomoc w jego rozwiązaniu). Przyczyny moga łączyć się z trudnymi wydarzeniami jakie wydarzyły się w naszym życiu. W szeregu przypadków przyczyny stanów zaburzeń psychicznych są bardziej złożone i nawarstwiają się przez dłuższy okres czasu. Głównie są to kłopoty w rodzinie lub małżeństwie. W tym przypadku najważniejszą rolę odgrywa terapia rodzinna,małżeńska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). Systematyczne spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bądź przy boku współmałżonka powinny przynieść wytchnienie już po kilku spotkaniach.
